６月１４日は、坐禅とヨーガでした。

６月・７月・８月は１６時からの開催でアロマキャンドルを焚いて行います。

参加者はリラックスの中、集中して取り組みました。

次回は７月１９日（土）と８月２３日（土）でどちらも２部制となります。

第１部　坐禅とヨーガ①（初心者、シニア向け男女）　１６時～１７時

１７時～１７時３０分　サットサンガ

第２部　坐禅とヨーガ②（経験者、しっかり取り組みたい方、女性対象）　１７時３０分～１８時４０分

 

参加費５００円　　ヨガマットレンタル１００円

サットサンガ（ホットチャイ）２００円

どなたでもご参加いただけますので、お気軽にお申込み下さい。（事前申込制）